2010-03-06
記者林孟婷/台南報導
突如其來的大地震,常讓人招架不住,一時之間難以調適心情,陷入防衛、警戒狀態,不過醫師說,大部分的人都能儘快自我調適,回復常態,但仍有人會因為持續恐慌,處於極度焦慮、擔憂的情況,無法調適,這時應及早尋求專業醫療人員進行評估、諮詢,以免出現創傷後壓力症候群。
震災後心理創傷如持續無改善,應尋找專業醫師進行評估治療。
署立嘉南療養院醫科部主任唐心北表示,人們在面對地震、風災、空難等重大災難時,常會因突發性的強烈災害,引發心靈上的失落、恐慌,導致出現急性壓力反應。
急性壓力的表徵包括:恐慌、焦慮、注意力無法集中、感到茫然……大部分的民眾在短時間之內,可以慢慢地改善與調適心情,並回復到正常生活狀態。
但仍有5%至10%的比率,會持續出現歇斯底里、大哭大叫、肢體麻痺等恐慌症狀,甚至有些個案因一時之間無法承受與調適,便以「逃避」或「否定」的方式自我防衛,於是有些人會對災難事件記憶喪失、或以酗酒、藥物等方式,試圖解除內心哀傷。
如果無法調適的情況持續達一個月以上,容易造成特殊心理症狀反應,便是所謂的「創傷後壓力疾患」,但常有民眾認為,這並不是病而延誤就醫,失去治療的最佳時期。
唐心北說,遇到這樣的情形,建議尋找專業精神科醫師進行診斷,同時家屬的陪伴與細心觀察也相當重要,讓患者感受到愛與關懷,才能避免憾事發生。
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/377772
我們可以看到人在經歷過重大的巨變之後,不論是大自然的天災或是人類行為產生的人禍,對於部分的朋友,如何能調整回到原本的狀態是一件不容易的事,求助於醫療體系的專業精神科醫師是一件很重要的事,另外家人的陪伴與關愛支持也是同等重要,絲雨老師親身經歷過創傷後壓力症候群PTSD,非常瞭解其中辛苦,因此創作出了一套聊育卡,對於也有相類似境遇的朋友,能經由這套聊育卡為他們以及其親友提供一個方向與出口。
2016/02/06的這場大地震,讓不論是身在災區的朋友、投入救災的英雄、住在台灣其他地區的人、甚或是透過電視新聞畫面而得知的海外友人,都有可能受到了不一程度的內心創傷,絲雨老師為幫助因地震而受到傷害的災民盡一份心力,在此提供100套絲雨老師創作的聊育卡來義賣,義賣所得(扣除郵資後)將全數捐贈給這次受災的災民,有意願的朋友請透過以下方式認購,因適逢年節,郵遞作業速度可能有所延遲,請大家見諒。
聊育卡
創傷聊育卡可以用在這些方面
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